Im November lädt das Gleichstellungsbüro der Stadt Lingen (Ems) wieder zu Veranstaltungen ein, die Frauen stärken, verbinden und inspirieren. Im Mittelpunkt stehen Begegnung, Austausch und die Lust, Neues auszuprobieren – mit Raum für eigene Themen, neue Perspektiven und Empowerment.
- „Ach, Meno!“ – Lesung und Gespräch rund um die Wechseljahre
Am Donnerstag, 12. November 2026, ist die erfahrene Wechseljahre-Beraterin und Autorin Ellen Cornely-Peeters mit ihrer Lesung „Ach, Meno! Lesung & Gespräch rund um die Wechseljahre“ zu Gast im Café Blond, Burgstraße 31.
Ob Hitzewallungen, Schlafprobleme oder Stimmungsschwankungen – die Wechseljahre sind für viele Frauen eine besondere Lebensphase, über die noch immer zu wenig gesprochen wird. Ellen Cornely-Peeters informiert verständlich über körperliche und seelische Veränderungen, gibt praktische Tipps aus ihrer langjährigen Beratungserfahrung und blickt mit Humor und Empathie auf diese Lebensphase.
Im Anschluss an die Lesung gibt es Gelegenheit für Fragen und einen offenen Austausch. Die Veranstaltung beginnt um 19:30 Uhr, Einlass ist ab 19:00 Uhr. Der Eintritt ist kostenfrei.
Die Veranstaltung ist Teil einer kreisweiten Lesungs- und Gesprächsreihe der Arbeitsgemeinschaft der Gleichstellungsbeauftragten im Landkreis Emsland. Weitere Termine finden am 27. Oktober in Haren, am 28. Oktober in Freren/Lengerich, am 29. Oktober in Spelle, am 10. November in Salzbergen und am 11. November in Papenburg statt.
- Gemeinsam sicher durch die Nacht: Nightwalks für Frauen
Nach dem großen Zuspruch im vergangenen Jahr bietet das Gleichstellungsbüro erneut zwei Nightwalks für Frauen an. Die zweistündigen Spaziergänge finden am Mittwoch, 4. November, und am Mittwoch, 11. November 2026, jeweils ab 19:00 Uhr statt.
Gemeinsam geht es durch Lingen – mit dem Ziel, das eigene Sicherheitsgefühl zu stärken und die Stadt aus einer anderen Perspektive wahrzunehmen. Die Teilnahme kostet 4 Euro.
- Selbstverteidigung für Frauen
Am Samstag, 21. November 2026, bietet das Gleichstellungsbüro einen vierstündigen Selbstverteidigungskurs mit Katrin Bernaczek an. Im Mittelpunkt stehen praktische Übungen, Selbstbehauptung und die Stärkung des eigenen Sicherheitsgefühls.
Kosten: 30 Euro pro Person.
- „Feminare“ – Networking, Austausch & Adventskränze
Am Montag, 16. November 2026, lädt das Gleichstellungsbüro zum „Feminare“ ein. Das Format verbindet Networking und persönlichen Austausch mit kreativem Gestalten. Veranstaltungsort: Mütterzentrum
Passend zur Vorweihnachtszeit werden gemeinsam individuelle Adventskränze gestaltet. In entspannter Atmosphäre gibt es Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen und gleichzeitig kreativ zu werden.
Anmeldung und weitere Informationen
Anmeldungen für alle Veranstaltungen sind beim Gleichstellungsbüro der Stadt Lingen (Ems) möglich – per E-Mail an gleichstellungsbuero@lingen.de oder telefonisch unter 0591 9144390. Hier erhalten Interessierte auch weitere Informationen zu den einzelnen Veranstaltungen.
Mit dem Novemberprogramm schafft das Gleichstellungsbüro Raum für Austausch, Begegnung und neue Impulse. Die Veranstaltungen greifen unterschiedliche Themen und Lebenssituationen von Frauen auf und laden dazu ein, sich zu vernetzen, Neues auszuprobieren und eigene Perspektiven einzubringen.
