Das Gleichstellungsbüro der Stadt Lingen (Ems) bietet am Samstag, den 13. September in der Zeit von 10 bis 14 Uhr wieder einen Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 16 Jahren an. Katrin Bernaczek von NXTFIT wird den Kurs leiten. Veranstaltungsort ist das Easy Fitness (Große Straße 14-16). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs verbindet Theorie und Praxis und ermöglicht den Teilnehmerinnen, Selbstverteidigungstechniken auf Basis von Krav Maga zu erlernen. Die Kosten des Kurses belaufen sich auf 30 Euro. Interessierte können sich per E-Mail über kb@nxt-fit.de unter Angabe ihres Namens, Alters und Kontaktdaten anmelden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Für diejenigen, die den ersten Kurs nicht wahrnehmen können oder ihre Fähigkeiten weiter ausbauen wollen, findet ein zusätzlicher Kompaktkurs am 22. November von 10 bis 14 Uhr statt.
